Menu
⚠️TIJDELIJKE ACTIE! 50% korting op het Online Coaching FittR Basic Plan 24. Wees er snel bij! 🚀
Uren
Minuten
Seconden
⚠️TIJDELIJKE ACTIE! 50% korting op het Online Coaching FittR Basic Plan 24. Wees er snel bij! 🚀
Sport en gezondheid was niet altijd mijn grote passie! Vanaf mijn 10e tot ongeveer 18e kampte ik met fors overgewicht en een ongezonde levensstijl. Van ”sporten” had ik nog nooit gehoord en een zak chips met een 1,5 liter fles cola per dag was normaal voor mij.
Vanaf mijn 16e kwam ik erachter dat ik op fysiek en mentaal vlak niet fit was in vergelijking met leeftijdsgenoten. Hier wilde ik hoe dan ook verandering in brengen waardoor ik ben gaan experimenteren met diverse sporten en manieren van bewegen. Van hardlopen en tennis, tot voetbal en uiteindelijk kickboxing en krachttraining. Er zijn maar weinig dingen die ik niet heb geprobeerd!
Daarnaast ging ik meer op mijn voeding letten met als gevolg dat niet alleen mijn lichaam maar ook mijn ”mindset” is gaan veranderen. Van de jongen die niks van bewegen en gezondheid wilde weten was ik veranderd in een iemand die het liefst iedere dag in de weer is met voeding, training en leefstijl!
Het is me in de jaren erna gelukt om een leven te leiden waarin plaats is voor sporten en gezond eten maar ook voor een behoorlijke portie sushi en een dag helemaal niks doen. De balans hierin vinden is en blijft altijd lastig, ook voor mij!
Dit klinkt alsof het mij allemaal voor de wind is gegaan maar de waarheid is dat dit een levenslang en intensief traject is met ups en downs. Ik weet hoe het is om ergens dag in en dag uit voor te moeten werken maar het resultaat is het waard. Ik gun ieder het gevoel om fit te zijn, tevreden te zijn met jezelf en om lang en gezond te leven. Het is mijn passie mensen daarbij te helpen.
Ieder doel is persoonlijk, of het nu afvallen, spiermassa opbouwen of fitter worden is. Laat mij je helpen om jouw doelen te bereiken, Let’s do this together!
“Van de jongen die niks van bewegen en gezondheid wilde weten was ik veranderd in een iemand die het liefst iedere dag in de weer is met voeding, training en leefstijl!”
“Ook mijn verhaal is nog steeds een work in progress maar juist door mij eigen ervaringen, het kunnen inleven in de situaties en de passie om mensen te helpen zal ik er alles aan doen om samen met jou te werken aan een optimale levensstijl!”
Hierdoor vind ik het nog steeds moeilijk om een goede structuur en balans te vinden en de juiste prioriteiten te stellen. In de loop der jaren heb ik samen met Rick veel ervaringen opgedaan en ben ik zeker ook trots op mijn behaalde prestaties en doelen. Hierbij heb ik mijn eigen kennen en kunnen tot een volgende stap kunnen brengen door bijvoorbeeld mee te doen aan een obstakel run van 20 km, een heel seizoen skiles te geven en zelfs tijdens relaxende vakanties toch zorgen voor genoeg beweging en training.
Zoals je leest is ook mijn verhaal nog steeds een work in progress maar juist door mij eigen ervaringen, het kunnen inleven in de situaties en de passie om mensen te helpen zal ik er alles aan doen om samen met jou te werken aan een optimale levensstijl!
Ieder persoon is uniek, je vindt geen twee exact dezelfde mensen. Dit geldt op zowel gebied van training, voeding als ook leefstijl. Daarom is er voor iedereen een andere aanpak nodig. FittR staat voor deze individuele benadering. Door middel van het volgen van diverse opleidingen, jarenlange ervaring en de nieuwste wetenschappelijk onderbouwde inzichten helpt FittR jou bouwen aan jou gezonde gewoontes!
FittR overhandigt geen kant-en klaar schema en laat niemand aan het lot over.
Oprecht helpen aan het ontwikkelen van kennis over zaken is de missie.
Samen bouwen aan een duurzaam en gezond leven met een ”down to earth” benadering is onze visie!
Net dat stapje extra, net die stok achter de deur of in dit geval tot zelfs voor de deur! Personal Training in de huiskamer, tuin, garage of waar dan ook!
Geen eigen materiaal? Geen probleem! De trainer regelt alles.
Achter ieder resultaat schuilt een goed trainingsschema met een goede bewegingsroutine.
Met behulp van onze app krijg je meer inzicht in jouw route naar succes!